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東莞松湖生態(tài)園農(nóng)家樂(lè)
- 生態(tài)休閑類(lèi)
自動(dòng)麻將、樹(shù)林吊床、水上竹筏、陶藝制作、單車(chē)騎行、卡拉OK、徒步登山、田園采摘、蔬果采摘、草坪休閑、蹺蹺板、乒乓球、羽毛球、桌球、籃球、秋千、釣魚(yú)、射箭。
- 生態(tài)美食類(lèi)：
農(nóng)家樂(lè)野炊、燒烤、農(nóng)家私房菜、有機(jī)蔬菜、烤全羊、燒鴨、農(nóng)家走地雞、生態(tài)水庫(kù)魚(yú)。
- 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)類(lèi)：
團(tuán)隊(duì)拓展、趣味活動(dòng)、經(jīng)典游戲、趣味比賽。
- 百花觀景類(lèi)：
百果香苑，羅曼花園，玫瑰情緣，荷蘭風(fēng)車(chē)，五彩花海，景秀長(zhǎng)城，沙漠植園，稻草藝術(shù)。
- 生態(tài)美食類(lèi)：
農(nóng)家樂(lè)野炊、燒烤、大盆菜、火鍋、有機(jī)蔬菜、烤全羊、燒鵝。
- 親子手工類(lèi)：
陶藝制作、棉花糖、活字印刷、磨豆?jié){，畫(huà)臉譜、串珠子、打地鼠、親子水彈。
- 生態(tài)休閑類(lèi)：
乒乓球，臺(tái)球，羽毛球，水果采摘，麻-將，吊床，綠皮地墊，籃球，唱K歌，瘋狂世界杯，射箭。
- 互動(dòng)游樂(lè)園：
旋轉(zhuǎn)小馬，旋轉(zhuǎn)蜜蜂，果蟲(chóng)滑車(chē)，小擺錘，小飛車(chē)，逍遙水母，袋鼠跳。
- 藝術(shù)創(chuàng)新類(lèi)：
陶藝，涂鴉，夢(mèng)幻劇場(chǎng)（雜技，魔術(shù)，表演），5D電影體驗(yàn)，花種科譜。
- 團(tuán)隊(duì)活動(dòng)類(lèi)：
挑戰(zhàn)160、擊鼓顛球、達(dá)芬奇密碼、共同進(jìn)退、有軌列車(chē)、決戰(zhàn)沙場(chǎng)、極速60秒、穿越電網(wǎng)、羅馬炮架、動(dòng)力圈。
、·項(xiàng)目道具；1每組提供一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長(zhǎng)度至少要1.5米，做成12至16個(gè)拉手，隊(duì)員只能抓繩頭，或用有機(jī)玻璃替代四周均要穿孔直徑10毫米距離板邊2厘米要求厚板5毫米直徑45厘米就行了，還要準(zhǔn)備一個(gè)排球或其他有彈性的球； 2·教練要準(zhǔn)備秒表，活動(dòng)記錄表； 3·足夠大的物品存放箱一個(gè)存放學(xué)員身上的硬物，打火機(jī)，手表，手機(jī)等 五·參賽人數(shù)；8至16人一只鼓有多少條繩那一組就有多少個(gè)人，其中要有一個(gè)人是放球的 六·游戲規(guī)則；1·一人拉一根繩子，人數(shù)少就一人拉兩根，然后一起把鼓支撐起來(lái)； 2·抓住繩子不能超出繩頭320米的長(zhǎng)度，繩頭有把手的話抓住把手就可以了； 3·排球被顛起的高度不能低于鼓面上的20厘米； 4·連續(xù)顛起排球才算計(jì)分，若是排球落地，則顛球數(shù)量要重新開(kāi)始計(jì)算； 5·教練可以根據(jù)情況給予每隊(duì)10至15分鐘的時(shí)間來(lái)練習(xí)，練習(xí)結(jié)束后才整數(shù)比賽，可由隊(duì)長(zhǎng)猜拳的方式 決定比賽順序，每隊(duì)在比賽球數(shù)超過(guò)10個(gè)，方為有效成績(jī)，每次挑戰(zhàn)顛球數(shù)量沒(méi)有達(dá)到10個(gè)，挑戰(zhàn)失敗，必須重新開(kāi)始。 七·技巧要領(lǐng)；1·顛球不能太用力，平穩(wěn)最佳，且全部人要跟著球落下的方向而移動(dòng)； 2·放球的人不能用力過(guò)猛，且輕輕放球，且球放的角度與鼓面垂直，球落下的軌跡才不會(huì)偏離鼓面； 3·每個(gè)人的心態(tài)都要平穩(wěn)，切勿激動(dòng)，也不要消極，一定要擠心協(xié)力，才能贏得佳績(jī)； 4·每?jī)蓚€(gè)拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。 八·安全注意事項(xiàng)；1·顛球過(guò)程中在移動(dòng)時(shí)要注意安全，移動(dòng)如果遇到障礙就停下來(lái)重新開(kāi)始； 2·隨身攜帶的硬物與易掉物品，統(tǒng)一放在收納箱內(nèi)； 3·鼓要輕拿輕放，以免損壞；‘ 4·繩子均拿于手中，避免垂向地面以免絆倒。 九總結(jié)分享要點(diǎn)；1·活動(dòng)過(guò)程中我們經(jīng)歷的實(shí)際是一次典型的團(tuán)隊(duì)四個(gè)發(fā)展階段；形成期，動(dòng)蕩期，規(guī)范期和高效期，我們每個(gè)人需要認(rèn)真反思在不同階段應(yīng)該去如何做； 2·我們要學(xué)會(huì)感謝我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，只有很大的壓力才能促使你有更好地發(fā)揮； 3·當(dāng)團(tuán)隊(duì)處于低迷狀態(tài)時(shí)，我們要有思想包袱，要有不拋棄,不放棄不抱怨的心態(tài)來(lái)面對(duì),要積極給予團(tuán)隊(duì)鼓勵(lì); 4 ·要設(shè)定階段性目標(biāo)，顛球次數(shù)可以從20到30，50，80，100； 5·精神決定力量，要保持注意力在鼓上，專(zhuān)注于目標(biāo)。 
